ماذا تفعل في حال تعرّضت لمشكلة التواء الكاحل أثناء الحج؟

روكب اليوم
2025-06-05 05:18:00


(روكب اليوم)– ماذا تفعل في حال تعرّضت لمشكلة التواء الكاحل أثناء الحج؟

أوضح الموقع الإلكتروني الرسمي لـ”وزارة الصحة السعودية” أنّها إصابة شائعة تحدث عند تمزُّق أو شدّ النسيج، الذي يربط عظام الكاحل ويدعمها، نتيجة التعثّر أثناء المشي أو الركض.

تختلف أعراض التواء الكاحل بحسب شدّة الإصابة، لكنها تشمل بشكل عام ما يلي:

الألم والاحمرارالكدماتالتورمتصلّب أو فقدان حركة الكاحل

الرعاية الذاتية

أشار الموقع الإلكتروني لـ”وزارة الصحة السعودية” إلى أن هناك بعض الإجراءات…