Site icon روكب اليوم

ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟

ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟

ما هي العناصر الغذائية التي يحتوي عليها نصف كوب من الجزر النيء؟


روكب اليوم
2025-02-04 05:30:00

288923
دبي، الإمارات العربية المتحدة (روكب اليوم)– هل كنت تعلم أن الجزر يأتي بمجموعة من الألوان غير البرتقالية؟

أوضح الموقع الإلكتروني “Cleveland Clinic” في أمريكا أن كلّ لون يتمتع بالعناصر الغذائية الخاصة به.. وهذه أبرزها.

اللون البرتقالي: يحتوي على نسبة عالية من مادة الـ”بيتا كاروتين”، وهي صبغة مُضادّة للأكسدة. وتُساهم بدورها في التقليل من إعتام العين وجفافها، والعمى الليلي، وقصر النظر، وتحلل البقعة الصفراء.اللون الأصفر: يحتوي على صبغتي الـ”بيتا كاروتين” و”اللوتين” لحماية العينين.اللون

Exit mobile version