الوسم: العميق

روكب اليوم كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة مانشستر البريطانية أن التعرض المنتظم والمكثف لضوء النهار يرتبط بشكل مباشر بالنوم والاستيقاظ في وقت أبكر، إلى جانب الحصول على نوم…