روكب اليوم
2026-08-03 12:26:00
من سترات للنوم تعزف تهويدات إلى فنادق تراقب صوت الشخير، تشهد تقنيات وأجهزة النوم انتشارًا واسعًا في اليابان. تحدثت هاناكو مونتغومري من روكب اليوم مع خبراء يرون أن الحل الحقيقي قد يكمن في تغيير ثقافة تَعتبر الإفراط في العمل وسام شرف.
ينام سكان اليابان ساعات أقل من سكان أي دولة متقدمة أخرى. وربطت الأبحاث قلة النوم بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة والسكتة الدماغية، كما أنها تكلف اليابان ما يُقدر بنحو 3% من ناتجها المحلي الإجمالي سنويًا.
لمساعدة الشعب على الحصول على قسط أكبر من…