الوسم: إم

روكب اليوم تُشكل الحالة المزاجية للشخص، إلى جانب بعض السلوكيات اليومية الخاطئة مثل تناول وجبات العشاء المتأخرة وعدم انتظام مواعيد الاستيقاظ، أبرز مسببات اضطرابات النوم والأرق. ونقل موقع “سبوتنيك” الإخباري…