روكب اليوم
2026-05-26 07:30:00
مع حلول عيد الأضحى وكثرة الولائم والأطعمة الدسمة، قد يشعر البعض بانزعاج في القولون وانتفاخات متكررة.
أوضحت هبة الله فتحي، وهي اختصاصية تغذية إكلينيكية وتغذية الرياضيين من مصر، في مقابلة مع موقع روكب اليوم بالعربية، أن مشروب “الديتوكس” يُعدّ خيارًا صحيًّا ومثاليًا في تحقيق ما يلي:
تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي
تنظيف القولون
تنشيط عملية حرق الدهون في الجسم
دعم فقدان الوزن بشكل صحي
كيف تُحضّره؟
توصي فتحي بإضافة ما يلي إلى إبريق الماء:
شرائح من الليمون: تساعد على تحفيز إفراز العصارات الهضمية.
شرا…